Da Periferia ao Centro do Ser
O WORKSHOP
Neste workshop, Renata irá trabalhar os asanas e o pranayama, partindo da periferia do corpo em direção ao centro do ser.
Através de ações internas adequadas e da orientação da respiração, exploraremos os asanas do denso ao subtil, desde a sua geometria até ao desenvolvimento da perceção e da sensibilidade na prática.
Serão abordadas diferentes famílias de asanas, desde as posturas de pé às extensões para trás e aos equilíbrios sobre os braços.
RENATA VENTURA
Renata iniciou o seu percurso no Yoga há mais de 24 anos. É hoje professora sénior, certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute no nível III — o nível mais elevado de certificação no Brasil e na América Latina.
Foi coordenadora do Comité de Treino e Formação de Professores da ABIY, de 2016 a 2019. Ministra cursos de formação e mentoria e integra a banca avaliadora para a certificação de professores no Brasil.
No seu percurso, foi orientada por Faeq Biria e continua a aperfeiçoar os seus estudos regularmente com diferentes professores séniores e com a família Iyengar.
Renata acredita que, para ensinar, é necessário manter a mente de principiante e ser uma eterna estudante, pois apenas conseguimos ensinar aquilo que aprendemos, vivemos e experienciamos.
A sua forma de ensinar é atenciosa e precisa, levando os alunos a desenvolverem o máximo do seu potencial com discernimento e sabedoria.
Há mais de 20 anos que estuda Yoga e Ayurveda para a saúde da mulher. Atualmente, leciona e coordena o Namaskara Yoga e Meditação e ensina regularmente no Brasil, Canadá e Europa.
PROGRAMA
Sexta-feira · 9 de Outubro
18:30–20:00 · Prática de abertura
Sábado · 10 de Outubro
10:00–13:00 · Āsana
15:00–18:00 · Āsana
Domingo · 11 de Outubro
9:30–12:30 · Āsana e Pranayama
VALOR
Workshop completo · 200€
Mais de nove horas de prática com Renata Ventura.
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10% de desconto até 30 de setembro
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Om Iyengar Yoga
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