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Horário das Aulas
Temos 14 aulas presenciais a decorrer por semana. Todas as aulas no Om são também transmitidas online em simultâneo, para que possa praticar com acompanhamento indepentemente do local onde estiver.
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Próximos Eventos no Om
Recupere da semana com os os nossos Workshops, e aprofunde a sua prática
com um fim-de-semana de Iyengar Yoga.
Os nossos Professores Certificados Iyengar®
Conte com a nossa Dream Team para transmitir o melhor do Yoga Iyengar para as salas de prática.
Assinaturas
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Os diferentes níveis
Em função da sua experiência, condição física e regularidade com que pratica Iyengar Yoga, é agora fácil escolher uma aula adequada ao nível da sua prática.
The Om Way
No coração de Lisboa nasce o Om — um espaço luminoso e acolhedor, com uma atmosfera serena, inteiramente dedicado ao ensino e à prática do Yoga Iyengar. Fundado pela Prof. Elsa Santos, o Om está aberto todos os dias, oferecendo aulas presenciais e online para diversos níveis.
Criamos um ambiente propício ao desenvolvimento da concentração, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente e contribuindo para a saúde física e emocional.
Om Shop
Na nossa loja online irá encontrar alguns dos melhor materiais para continuar a desenvolver a sua prática.
Conheça o conforto e estilo das nossas T-Shirts Om Iyengar Yoga com estampa de Urdhva Mukha. Feita com tecido de alta qualidade, é leve, flexível e perfeita para a prática de yoga ou uso casual. Mostre a sua paixão pelo yoga de forma elegante.
Apresentamos o nosso calção Om Iyengar Yoga com bordado exclusivo. Confeccionado em tecido de alta qualidade, oferece conforto e flexibilidade, perfeito para a prática de Iyengar yoga. Mostre a sua dedicação ao Iyengar yoga com estilo e elegância.
“A prática do yoga eleva a criança moral, física, mental e emocionalmente. Isso nutre sua criatividade e alegria de viver.”
Geeta S. Iyengar
Yogashastra - Volume 1 da Coleção Yogashastra pela ABYI
Com grande entusiasmo, o Om Iyengar Yoga tem a honra de apresentar a tão esperada tradução para o português do primeiro volume da coleção Yogashastra traduzida pela ABYI. Este livro marca o início de uma série de cinco obras didáticas, originalmente concebidas pelos professores do RIMYI, a renomada instituição de ensino de B. K. S. Iyengar em Puna, Índia, e importadas exclusivamente pela Om Iyengar Yoga.
Explorando as Raízes da Sabedoria Milenar do Yoga:
Destinada a crianças, jovens e praticantes de todos os níveis, assim como aos estudiosos do método Iyengar Yoga, esta coleção oferece uma oportunidade única de mergulhar em histórias criativas que desvendam as profundezas da sabedoria ancestral do yoga, conforme ensinado por Patañjali em seus yoga sutras.
Yamas e Niyamas: A Fundação da Prática:
Os princípios éticos dos yamas (contenção) e niyamas (prática ou observância) são meticulosamente explorados, guiando os leitores na direção correta para o desenvolvimento de valores e atitudes positivas. Canalizando as energias dos órgãos de ação e dos sentidos de percepção, esta obra proporciona uma compreensão fundamental para o crescimento integral do ser.
Asanas Passo a Passo:
Para os iniciantes nas práticas de asanas (posturas), o livro oferece orientações detalhadas e movimentos preparatórios para a coordenação entre diferentes posturas, criando um caderno de exercícios prático e acessível.
YOGASHASTRA, Volume 1 - Uma Jornada para o Crescimento Integral:
Esta obra reflete a grandiosidade do yoga como uma ciência completa, abrangendo o desenvolvimento integral do corpo, sentidos, mente, emoções, inteligência e comportamento.
Uma Jornada de Autoconhecimento:
Esta tradução a cabo da ABYI não apenas enriquece a biblioteca de entusiastas do yoga, mas também serve como uma inspiração valiosa para crianças e jovens embarcarem na prática do yoga. Esperamos que este livro estimule pais, professores e estudantes, enriquecendo suas jornadas individuais em busca do autoconhecimento e bem-estar.
Mergulhe na profunda filosofia do yoga com Yogashastra, Volume 1 .
